Tùy thuộc vào từng không gian diện tích nhà bạn để lựa chọn vị trí xây dựng phòng tập gym gia đình phù hợp. Một phòng tập thể hình không cần quá lớn
Chọn vị trí phòng tập gym trong nhà
Tùy thuộc vào từng không gian diện tích nhà bạn để lựa chọn vị trí xây dựng phòng gym gia đình phù hợp. Một phòng tập thể hình không cần quá lớn mà quan trọng nói phù hợp với nhu cầu sử dụng, đặt các thiết bị phòng gym cần thiết bạn cần.
Các không gian rộng trong nhà từ phòng ăn, làm việc tới sân thượng, tầng áp mái, ban công… đều có thể bố trí phòng gym. Nếu bạn có thể, hãy chọn một căn phòng có cửa sổ lớn và nhiều ánh sáng mặt trời tự nhiên. Nó giúp mang lại năng lượng tốt cho buổi tập hiệu quả.
Lựa chọn vị trí xây dựng, thiết kế phòng tập gym tại nhà có thể riêng biệt trong một phòng; hoặc kết hợp với các không gian khác. Nhưng sẽ cần: ưu tiên ở một nơi có nhiều ánh sáng, thông thoáng, thầm nhìn tốt, nhưng tránh gió lùa; để đảm bảo không gặp các vấn đề trúng gió khi đang ra mồ hôi.
Nội thất, thiết bị dụng cụ phòng tập gym hợp với không gian:
- Nếu không gian lớn bạn có thể bố trí nhiều các dụng cụ tập thể dục tại nhà. Từ máy tập gym tại nhà tổng hợp đa chức năng tới ghế tập, xà đơn, xà kép, bóng tập… Những phòng tập gym tại nhà lớn có không gian mở bạn có thể thỏa mái lựa chọn nội thất phòng thể dục, thể hình.
- Nếu không gian nhỏ để thiết kế phòng tập tại nhà; bạn có thể ưu tiên lựa chọn các thiết bị đa năng tránh để không gian bị lấp đầy bởi các dụng cụ tập thể hình. Bạn có thể thiết kế phòng thể dục với ván, đẩy và dây tập.
- Hãy sử dụng nội thất nhà ở đa năng như bàn có chân, gấp gọn trong phòng bếp, phòng làm việc. Giúp bạn có thể di chuyển chúng sang các vị trí khác để nhường chỗ cho phòng tập gym tại nhà rộng rãi hơn.
- Không chọn nội thất phòng thể hình với các món đồ có kệ để đồ quá nhiều. Bởi chúng tạo cảm giác quá nhiều đồ; bừa bộn và làm bạn mất tập trung trong quá trình tập luyện.
- Đừng quên làm gương kính. Bởi đây không chỉ là để uốn dẻo và chụp ảnh tự sướng. Làm gương phòng tập ở nhà giúp bạn có thể theo dõi động tác khi tập. Tự điều chỉnh, tăng cảm giác không gian rộng mở và năng lượng; không cảm giác tập một mình giúp bạn tập luyện thoải mái hơn.
Thiết kế phòng gym đẹp và rộng hơn nhờ có gương kính
Trang trí phòng gym tại nhà đẹp
- Màu sơn phòng là màu trắng sáng giúp bạn cảm thấy không gian rõ ràng, đầy năng lượng và sự sạch sẽ. Đừng chọn màu ấm cho phòng tập của bạn; bởi nó khiến bạn chỉ muốn thư giãn và nghỉ ngơi. Thay vì suy nghĩ cần tập luyện tích cực hơn. Các màu ấm, trầm chỉ thích hợp với các phòng tập yoga, mang tính chất thiền nhiều hơn.
- Thảm phòng tập: Có thể được xem là dụng cụ tập thể dục tại nhà đơn giản và cũng là đồ trang trí tăng điểm nhấn cho chúng. Vì vậy đừng quên chọn những tấm thảm trải sàn cho phòng thể hình trở nên đẹp, đáp ứng được nhu cầu tập gym. Đặc biệt là thảm là những dụng cụ tập gym tại nhà cho nữ không thể thiếu với các bài tập cơ bụng, yoga, trên sàn nhà.
- Tranh phòng tập: Tranh là một trong những thiết kế phòng tập Gym gia đình không thể bỏ qua bởi không những trang trí cho không gian sinh động hơn; mà nếu biết cách lựa chọn các mẫu tranh hợp sở thích, các tư thế tập, bài tập, hình mẫu đẹp, hình ảnh thể thao… Phù hợp với không gian tập gym.
Ánh sáng trong thiết kế phòng tập gym mini tại nhà
Ánh sáng tác động đến tư duy và những hoạt động của người sử dụng phòng tập. Và trong thiết kế ánh sáng phòng thể dục nên đảm bảo sự linh hoạt và có thể thay đổi vị trí dễ dàng.
Thêm vào đó, phòng tập thường thích sự sáng sủa; nên cần dùng nhiều thiết bị chiếu sáng. Vì vậy cần lựa chọn các dạng đèn led để đảm bảo đủ cường độ ánh sáng; và tiết kiệm năng lượng điện, nhiệt lượng tỏa ra thấp nhất.
Sàn trong thiết kế phòng gym tại nhà
Thường lát bằng sàn gỗ hoặc sử dụng thảm trải sàn cao su với nhiều màu sắc phù hợp với nhu cầu thẩm mỹ. Giảm hư hại trực tiếp đến sản. Giảm chấn thương khi tập luyện với sàn cứng có thể xảy ra.
Thiết kế hệ thống âm thanh cho phòng gym gia đình
Âm thanh là thứ không thể thiếu trong thiết kế phòng tập thể dục, thể hình. Bởi những giai điệu tuyệt vời giúp tiếp thêm năng lượng; và đánh lạc hướng sự mệt mỏi giúp bạn tập luyện hiệu quả. Vì vậy đừng quên lắp đặt thiết bị âm thanh đồng đều cho căn phòng. Chúng giúp bạn có được một phòng thể dục lý tưởng.
Những yếu tố đơn giản này sẽ giúp bạn biến bất kỳ không gian nào thành phòng tập gym tại nhà. Bằng cách này, bạn sẽ không có lý do gì để không tập luyện và dành thời gian chăm sóc cơ thể.
Trả lời